Glossario wellness Belvita

Ritrovare il benessere nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol vuol dire concedersi un’esperienza basata sui nostri quattro concetti chiave: Wellfeeling, Spa, Fitness e Vitale Cuisine, ma anche lasciarsi coccolare dai nostri trattamenti wellness. Nel nostro glossario wellness scoprirete tutto quello che c’è da sapere sui trattamenti più efficaci per il benessere di corpo, mente e anima.

B
Bagno nel bosco

Un tuffo nell’aria pura e nella pace idilliaca del bosco. Abbracciare la natura nella sua essenza più pura e tornare a sentirsi un tutt’uno con la forza primordiale della terra. Se avete già provato…

Bagno irlandese

Il bagno irlandese, nato in Irlanda circa 150 anni fa, è un rituale di bellezza che si svolge in diverse sale, secondo una sequenza ben precisa. Grazie alle temperature relativamente basse e…

Bagno di Cleopatra

La sua bellezza è entrata nella storia e da oltre 2 000 è considerata un modello di riferimento in quanto a canoni estetici. Stiamo parlando di Cleopatra, la famosa regina egizia. Già nell’antichità,…

Bagno Rasul

Volete concedervi una coccola per corpo, mente e anima? Allora il bagno Rasul è la scelta perfetta: questo bagno al fango -  “Rasul” significa “fango” in arabo – ha origine nella cultura orientale e…

Bagno di Stanger

Il bagno di Stanger è una tecnica particolare di elettroterapia, spesso utilizzata come trattamento di riabilitazione muscolare per alleviare i dolori, ma anche per fronteggiare patologie…

Bagno olio di pietra

Utilizzare lo zolfo per rilassarsi? Certo che sì! Sapevate che l’olio di pietra tirolese, famoso in tutto il mondo, contiene un’elevata percentuale di zolfo legato. Utilizzato fin dal Medioevo per…

Bagno romano-irlandese

La tradizione termale vanta una lunga storia in diverse culture europee. In particolare nell’antica Roma, che con le sue terme colossali godeva di grande popolarità tra la popolazione e svolgeva un…

Balneoterapia

Balneoterapia, una parola dall’origine lontana, che ne rivela la lunga storia. “Bagno” e “terapia”, due termini greci che si fondono insieme per indicare un  trattamento terapeutico popolare, usato…

Biosauna

Amate rilassarvi in sauna, ma la vostra circolazione sanguigna non tollera temperature troppo elevate, oltre i 100 °C? Oppure non avete mai provato la sauna e vorreste iniziare con qualcosa di più…

Bioenergetica

La bioenergetica è stata sviluppata negli anni Cinquanta dal Dott.  Alexander Lowen, allievo del noto psicoanalista Wilhelm Reich. Reich aveva già formulato la teoria delle “strutture caratteriali”,…

Bowtech

Bowtech, nota anche come terapia Bowen, è stata sviluppata negli anni Cinquanta dall’australiano Thomas Ambrose Bowen. Grazie alle sue conoscenze sul trattamento dei muscoli e dei tessuti…

M
Massaggio Padabhyanga ai piedi

“Come i serpenti non si avvicinano alle aquile, così le malattie non si avvicinano a colui che si massaggia i piedi, prima di dormire.” In questo sūtra dello Yoga Ratnākara, LX viene elogiata…

Massaggio cervicale

La rigidità muscolare a livello del collo e della nuca è un disturbo più diffuso di quanto si possa pensare. La maggior parte delle persone l’ha provata almeno una volta nella vita, e spesso tende a…

Manicure

Non c’è biglietto da visita migliore di mani con unghie belle e curate. Il segreto? Una manicure professionale eseguita a regolare d’arte. Questo trattamento di bellezza per le unghie è uno dei…

Massaggio Haki®

“Ritrova la pace interiore”: è questa l’idea alla base del del massaggio olistico Haki®. Questo metodo di trattamento è stato sviluppato dall’austriaco Harald Kitz, che da oltre 15 anni lavora come…

Massaggio Garshan

Torpore e stanchezza da cambio stagione? Ecco un rimedio che vi farà tornare come nuovi: il massaggio Garshan. Un trattamento di ispirazione ayurvedica, perfetto se volete sentirvi vitali e briosi…

Massaggio al fango

Lo sapevate che il fango è ricco di minerali e sostanze preziose per il vostro benessere? In combinazione con il calore rilascia tutta la sua forza benefica. Scopritelo sulla vostra pelle. Spesso,…

Massaggio Udvartana

Il principio fondamentale di tutti i trattamenti ayurveda è quello di ripristinare il naturale equilibrio a livello fisico e mentale, ma affinché questo accada è importante eliminare le scorie e le…

Massaggio Abhyanga

Il massaggio Abhyanga, oltre a essere uno dei principali trattamenti della medicina ayurvedica, è anche uno dei trattamenti più efficaci per rilassarsi, depurarsi e rigenerarsi. L'obiettivo di questo…

Massaggio fasciale

Il massaggio fasciale agisce sulle fasce muscolari, strati sottili di tessuto connettivo che avvolgono gli organi, i muscoli e i tendini, simili a una guaina protettiva. Queste fasce muscolari sono…

Massaggio Thai

Tanti nomi, una terra d’origine lontana e un mix di diversi stili, tecniche e conoscenze di medicina tradizionale alle spalle. Stiamo parlando del massaggio Thai, nato in Thailandia intorno al V…

Massaggio subacqueo

Il massaggio subacqueo è un tipo di trattamento terapeutico che consiste in una serie di movimenti massaggianti eseguiti sott’acqua. Il suo meccanismo è molto simile agli altri trattamenti in acqua,…

Massaggio Marma

Secondo l’antica pratica dell'Ayurveda, i punti Marma sono considerati i centri dell’energia vitale. Si tratta di 108 “chackra minori” in corrispondenza di vene, arterie, articolazioni, tendini e…

Massaggio Lava Shell

Il massaggio Lava Shell porta una ventata caraibica al vostro rituale di benessere. Questa forma di massaggio proveniente dal Sud Pacifico utilizza delle vere conchiglie oceaniche per generare un…

Massaggio per bambini

I bambini hanno bisogno di attenzione, sicurezza e amore durante la loro crescita. Il massaggio infantile può aiutare a creare un legame amorevole e un’atmosfera familiare. Alla base di questo…

Massaggio con rullo fasciale

Il massaggio con foam roller, anche noto come foam rolling, è un’efficace tecnica di automassaggio, sempre più amata e impiegata da chi desidera sciogliere e allungare il tessuto connettivo,…

Massaggio dei meridiani

Il massaggio dei meridiani è una tecnica di massaggio della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), che individua i blocchi energetici nel corpo e li scioglie attraverso pressioni e movimenti delicati.…

Massaggio vishesh

La medicina ayurvedica indiana è probabilmente una delle arti curative tradizionali più antiche del mondo. Ayurveda vuol dire “scienza della conoscenza della vita” e il suo fulcro è l’interazione tra…

Massaggio dei punti trigger

Il massaggio dei punti trigger è un trattamento decontratturante utilizzato per trattare i punti trigger, ovvero zone della muscolatura affette da una tensione patologica. Il nome deriva dal verbo…

Massaggio del colon

Il massaggio al colon è una speciale tecnica di massaggio terapeutico che favorisce il naturale transito intestinale: un rimedio efficace in caso di disturbi intestinali di varia natura. L'intestino…

Microneedling

Riuscireste a credere che grazie a punture con aghi sottili si riesca a migliorare l’aspetto della pelle? Il microneedling, è un trattamento di bellezza mininvasivo che si basa proprio su questo…

Massaggio viscerale

Che gli organi del nostro corpo siano strettamente collegati tra loro è risaputo, ma la conferma ci arriva da una particolare tecnica di manipolazione particolarmente efficace: il massaggio viscerale,…

Massaggio per neonati

Il massaggio per neonati non è un’invenzione moderna, ma affonda le sue radici nelle antiche culture dell’Africa, dell’India e di altre parti dell’Asia. In particolare, nell’Ayurveda indiano è da…

Massaggio Mukabhyanga

Questo delicato massaggio viso dell’antica medicina indiana ayurvedica esercita un’azione rigenerante e rilassante su viso, corpo e mente. Oltre alla sua azione positiva sul benessere psicofisico…

Massaggio aromaterapico

Gli effetti benefici e curativi degli oli essenziali sono conosciuti sin dall’antichità. Non c’è da stupirsi che gli oli essenziali  svolgano ancora oggi un ruolo essenziale nell’offerta dei…

Massaggio con idrogetti

Grazie alla sua formula innovativa che combina il potere rigenerante dell’acqua con i benefici del calore, il massaggio con idrogetti rappresenta un trattamento efficace e delicato. Un’alternativa più…

Massaggio Tuina

Avete mai sentito parlare del massaggio Tuina? Ve lo presentiamo noi. Questa forma di massaggio tradizionale cinese, ispirato ai principi della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e ad altre forme di…

Massaggio con tamponi alle erbe

Da oltre 2.000 anni il massaggio con i tamponi alle erbe è conosciuto e impiegato come metodo di cura tradizionale in molte culture dell’Estremo Oriente. Non c’è da stupirsi visto che è un autentico…

Massaggio sonoro con campane tibetane

Il massaggio sonoro è il risultato di diverse tecniche di massaggio che si fondono per regalare un'esperienza wellness ancora più rilassante. Questo trattamento wellness svolge un'azione benefica…

Massaggio con i tamponi

Sapevate che il massaggio con tamponi vanta una lunga tradizione nella medicina ayurvedica in India e nel massaggio thailandese? Questo rituale di benessere di origine orientale ha riscosso…

Massaggio Tao

Il massaggio Tao trae origine dalle tecniche di massaggio tradizionali dell’India e del Tibet e vanta una lunga storia nella cultura dell’Estremo Oriente. Questo massaggio è stato sviluppato con…

Massaggio all’ambra

Quasi tutti conoscono l’ambra come una bella pietra preziosa di colore giallo miele, ma in pochi sanno che questa resina fossile di 260 milioni di anni ha anche inaspettati poteri curativi dovuti alla…

Massaggio Chakra

Quando i centri energetici del nostro corpo, i cosiddetti Chakra, sono bloccati, possono insorgere una serie di malesseri, che vanno dall’ansia agli attacchi di panico fino ai disturbi fisici. Un…

Massaggio Chi

Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), con “Chi" o "Qi” viene indicata l’energia vitale che scorre nel nostro corpo lungo i canali energetici, anche detti meridiani. Tuttavia, può succedere che si…

Massaggio bioenergetico

Il massaggio bioenergetico è un trattamento olistico che considera il corpo come una rete di canali energetici, e non solo come una struttura fisica. Solo quando l’energia è libera di fluire…

Massaggio Dorn-Breuss

Die Dorn-Breuss-Massage vereint zwei Behandlungsmethoden: die Dorn-Therapie und die Breuss-Massage. Die Dorn-Methode geht auf den allgäuischen Sägewerksbesitzer und Landwirt Dieter Dorn zurück, der…

Massaggio drenante

Chi ha detto che bisogna per forza aspettare di avere un linfedema doloroso per ricorrere a un massaggio drenante? Questa tecnica di massaggio si è infatti rivelata particolarmente efficace per…

N
S
Sauna a infrarossi

È ormai risaputo che la sauna e i bagni di vapore sono un autentico toccasana per il benessere psicofisico. Ma cosa fare se non si tollerano bene le alte temperature e il caldo umido? Niente paura,…

Sanarium

Nella sauna finlandese sentite troppo caldo, ma anche il vapore e l’alto tasso di umidità del bagno turco vi danno fastidio? Allora il sanarium può essere l’alternativa perfetta per voi: grazie al suo…

Scrub al caffè per viso e corpo

Quanti fondi del caffè della moka finiscono ogni giorno nel cestino? Tantissimi, e pensare che ognuno di loro potrebbe dare nuova luce alla vostra pelle! Se la cosmesi naturale vi ha sempre…

Sauna per neonati

Chi ha detto che le esperienze wellness siano “cose da grandi”? La sauna per neonati è sempre stata parte integrante delle culture nordiche, e da un po’ di anni sta iniziando a diffondersi anche nel…

Sauna tessile

Concedersi una seduta di sauna non è solo un’esperienza rigenerante, ma anche un autentico toccasana per la salute. La sauna, infatti, allevia le tensioni muscolari, favorisce la circolazione…

Shiroabhyanga

Lo Shiroabhyanga è un massaggio rilassante alla testa che viene praticato da secoli per donare un senso di benessere fisico e mentale. Questo massaggio trae origine dall’Ayurveda, un’arte curativa…

Sauna seminterrata

Se avete a cuore la sostenibilità ambientale, ma non volete rinunciare agli effetti benefici di una sauna, allora la sauna seminterrata con pareti in pietra è proprio quello che fa per voi. Grazie al…

Solarium

Il sogno di molti in estate è di avere una pelle abbronzata e dorata come il sole. Ma cosa fare se le vacanze sono ancora lontane? Oppure se le belle giornate di sole si fanno desiderare? In questi…

Sauna finlandese

“Stanza di legno”: è questo il significato letterale della parola sauna finlandese. Eppure, chi è stato in una sauna finlandese sa che la tradizionale capanna sudatoria scandinava è molto di più. La…

Sauna banja: la tipica sauna russa

La sauna banja, conosciuta come tipica sauna russa, risale a prima della nascita della Russia stessa, resiste persino all’invasione mongola, prospera sotto Pietro il Grande e rimane ancora oggi una…

Swedana

Swedana è un particolare bagno di vapore della tradizione ayurvedica che ha come obiettivo l’eliminazione delle tossine del nostro corpo attraverso la sudorazione. Swid in sanscrito significa appunto…

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Trattamento di radiofrequenza

Il trattamento di radiofrequenza è un metodo non invasivo, ormai sempre più usato per rigenerare e rassodare la pelle. Grazie all’impiego mirato e localizzato dell’energia ad alta frequenza, è…

Trattamento QMS

Una cura della pelle dalle prestazioni elevate e la garanzia di un marchio tedesco: affidatevi all’elevata efficacia del trattamento QMS. Cosa rende così speciale questa tecnica innovativa? Questo…

Trattamento Jet Peel

Stamattina, guardandovi allo specchio avete notato qualche piccola rughetta sul viso? Gli anni passano per tutti, ma se non volete scendere a compromessi con il tempo che avanza e sognate di…

Tepidarium

Sapevate che il tepidarium era un rituale di benessere già ai tempi dell’antica Roma? Un bagno caldo tiepido che oggi viene utilizzato come forma più blanda della sauna classica da chi non vuole…

Trattamento con candele per orecchie

Il trattamento con candele per orecchie è apprezzato e rinomato nella cura di vari disturbi a livello psicofisico. Questa pratica tradizionale viene impiegata da secoli, già ai tempi delle tribù…

Trattamento per ciglia

La storia dei trattamenti per ciglia risale al XIX secolo. Ai tempi, si usava tagliare le ciglia per dare maggiore espressività allo sguardo. Inoltre, si lavavano le ciglia con una miscela di acqua e…

Talassoterapia

La talassoterapia è un trattamento terapeutico che utilizza le risorse naturali del mare. La sua origine risale all’antica Grecia, dove già si conoscevano e si utilizzavano i poteri curativi del mare.…

Terapia respiratoria

Il modo in cui respiriamo influenza la nostra salute fisica e mentale più di quanto possiamo pensare. Se non si respira con la giusta intensità, il corpo non riceverà una quantità sufficiente…

Terapia con onde d‘urto

Soffrite di tendinite, lesioni muscolari, fascite plantare? Quello che vi serve è la terapia con onde d’urto, un ottimo rimedio per combattere i disturbi in ambito ortopedico e fisiatrico. Questo…

Trattamento botox

Anche per voi volete porre rimedio a questo fastidioso inestetismo? Le piccole rughe di espressione compaiono inevitabilmente con l’avanzare degli anni, ma per fortuna esiste il trattamento botox,…

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