Trattamento ayurveda rivitalizzante:
il massaggio Udvartana

Il massaggio Udvartana è un trattamento della medicina ayurvedica eseguito con l’ausilio di erbe drenanti in polvere. A differenza del massaggio Abhyanga, durante il trattamento Advartana le polveri vengono strofinate sulla pelle in direzione del cuore; in questo modo non solo si produce calore ed energia, ma si svolge anche un effetto peeling su tutto il corpo, ripristinando il PH dell’epidermide. Le polveri utilizzate sono chiamate Churna e sono composte da foglie, radici, fiori e semi di piante selezionate, essiccate e triturate in modo tale da rilasciare meglio le loro sostanze nutritive. Tra le piante maggiormente impiegate troviamo il triphala, lo zenzero e la curcuma. Esistono due tipologie di massaggio Udvartana: il massaggio Udgarshana, più intensivo ed eseguito a secco con erbe in polvere, e l’altro è il massaggio Utsadana, caratterizzato da movimenti più dolci e dall’utilizzo di un composto morbido di erbe e olio.

Strofinando le polveri sulla pelle si produce calore e si favorisce l’assorbimento dei principi attivi contenuti nelle erbe essiccate. L’azione depurativa, energizzante e drenante del massaggio Udvartana favorisce l’eliminazione delle cellule morte, riattiva la circolazione sanguigna, combatte gli inestetismi cutanei e la ritenzione idrica e rende la pelle luminosa e ringiovanita. Questo massaggio ayurvedico è consigliato a chi vuole ridurre il peso e il grasso corporeo, combattere la sensazione di apatia, stanchezza e pesantezza e regolare la sudorazione. Non a caso il massaggio Udvartana è citato nel libro del Charaka Samhita per le sue straordinarie proprietà riequilibranti sul Dosha Kapha.