Mit Reiki die Lebensenergie in den Fluss bringen

Die beliebte energetische Heilmethode aus Japan

Bestimmt haben Sie schon einmal von Reiki gehört, doch wissen Sie auch, was es ist? Die energetische Heilmethode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts vom japanischen Priester Mikao Usui entwickelt. Sie basiert auf alten japanischen Heiltechniken, die das Auflegen der Hände zur Unterstützung der Heilung nutzten, und vereint Elemente aus der buddhistischen und taoistischen Heiltradition sowie der Meditation. Der Begriff Reiki setzt sich dabei aus den beiden japanischen Wörtern „rei“, was „Geist“ oder „Seele“ bedeutet, und „ki“, sprich „Lebensenergie“, zusammen.

Was ist Reiki?

Eine Reiki-Sitzung dauert üblicherweise zwischen 30 und 60 Minuten und findet in ruhiger, entspannter Atmosphäre statt. Die oder der Reiki-Praktizierende spricht zunächst mit der empfangenden Person über deren Anliegen und Wünsche für die Sitzung. Sind diese klar, begibt sich die empfangende Person in eine bequeme Position, beispielsweise auf eine Liege. Der Reiki-Praktizierende legt nun seine Hände sanft auf bestimmte Bereiche des Körpers, ohne direkten Druck auszuüben. Diese Handpositionen folgen den Chakren, den Energiezentren des Körpers, oder werden intuitiv gewählt. Während des Handauflegens überträgt die oder der Praktizierende universelle Lebensenergie, auch Reiki-Energie genannt, auf die empfangende Person. Manche empfinden dies als Wärme, Kribbeln oder sanftes Pulsieren, während andere lediglich tiefe Entspannung spüren. Nach der Behandlung folgt eine kurze Ruhephase.

Welche positiven Effekte hat Reiki?

Reiki aktiviert und fördert die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers. Es löst Blockaden im Fluss der Lebensenergie, wodurch verschiedenste Beschwerden gelindert werden. So hilft Reiki nicht nur dabei, Stress, Ängste und Anspannung abzubauen, sondern sorgt auf für emotionale Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Emotionen werden besser verarbeitet und das Energielevel sowie die Vitalität des Körpers steigen. Auch als ergänzende Therapie bei chronischen Schmerzen und Muskelverspannungen findet Reiki Anwendung. Generell steigert die japanische Heilmethode das Wohlbefinden und stärkt zudem das Immunsystem.