Tiefe Entspannung mit der Mukabhyanga-Massage

Die wohltuende Wirkung der ayurvedischen Gesichtsmassage

Eine sanfte Gesichtsmassage wird meist als angenehm und entspannend empfunden. Neben diesem positiven Effekt auf das Wohlbefinden kommen ihr in der uralten indischen Heilkunst des Ayurveda aber auch zahlreiche wohltuende Wirkungen zu. Die als Mukabhyanga-Massage bekannte ayurvedische Teilkörpermassage verfeinert das Hautbild und harmonisiert den Energiefluss im Körper.

Was ist eine Mukabhyanga-Massage?

Bei der Mukabhyanga-Massage handelt es sich um eine ayurvedische Gesichtsmassage. Sie ist eine Unterform der Abhyanga-Massage und widmet sich den sensiblen Zonen des Gesichts. Stirn, Nase, Augen, Wangen und Kinn werden mit körperwarmem Öl und sanften, kreisenden Handbewegungen massiert. Besondere Aufmerksamkeit kommt dabei den ayurvedischen Marma-Punkten, bestimmten Energiepunkten, zuteil. Je nach ayurvedischem Konstitutionstyp (Dosha) werden individuell auf den Hauttyp abgestimmte Öle und Aromazusätze verwendet. Zu unterscheiden ist die Mukabhyanga-Massage von der ayurvedischen Kopfmassage Shiroabhyanga, bei der auch die Kopfhaut und vor allem die Nervenbahnen am Hinterkopf stimuliert werden.

Welche positiven Wirkungen zeigt die Mukabhyanga-Massage?

Die Mukabhyanga-Massage wird vor allem im Wellness- und Beautybereich eingesetzt und zeichnet sich durch ihre positiven Effekte auf das Hautbild aus. Die auf die Haut abgestimmten Ayurvedaöle und die sanften Massagegriffen fördern die Durchblutung und den Abtransport von Toxinen, verbessern die Elastizität und das Erscheinungsbild der Haut und lindern Hautunreinheiten. Durch die gezielte Bearbeitung der Marma-Punkte wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und es stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein. Je nach Konstitutionstyp wird das verwendete Basisöl mit ätherischen Aromaölen versetzt, z. B. Rose, Ylang Ylang oder Jasmin für trockene Haut, Teebaumöl, Bergamotte oder Zypresse für unreine Haut und Sandelholz, Kamille oder Lavendel für zu Entzündungen neigende Haut.