Drainierende Massage:
sanfte Entschlackung für den Körper

Die drainierende Massage, auch als manuelle Lymphdrainage bekannt, ist eine Entstauungstherapie, um den Abfluss angestauter Gewebeflüssigkeit zu unterstützen. Sie wirkt mit speziellen Pump- und Streichbewegungen auf die Lymphbahnen, die den menschlichen Körper wie ein Netz durchziehen und als Lymphsystem neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im Körper darstellen. Das Lymphsystem sammelt und filtert Abfallstoffe wie Eiweiße, Schlackenstoffe und Entzündungsprodukte und transportiert sie mit der Gewebeflüssigkeit aus dem Körper ab. Ist dieser Abfluss behindert, staut sich die Flüssigkeit im Gewebe und verursacht schmerzhafte Schwellungen. Um den Abtransport der Gewebeflüssigkeit anzuregen, arbeitet die drainierende Massage mit sehr sanften rhythmischen, pumpenden und kreisenden Bewegungen sowie mit Dreh- und Schröpfgriffen. Das unterscheidet die Methode von klassischen Massageformen, die das Gewebe intensiv durchkneten und die Muskulatur in der Tiefe lockern.

Die drainierende Massage regt den Lymphfluss an und fördert damit die Entschlackung und Entwässerung des Körpers. Lymphödeme, Schwellungen und Wassereinlagerungen werden verbessert und die damit zusammenhängenden Schmerzen gelindert. Auch bei Personen mit Cellulite, vermehrten Fettablagerungen und Lipödemen zeigt die drainierende Massage positive Effekte, da hier ebenfalls oft der Lymphfluss behindert ist. Sinnvoll ist diese Massageform zudem nach Sportverletzungen oder bei Vorliegen einer Venenschwäche. Neben der Entstauung des Lymphflusses trägt die drainierende Massage zur Entspannung der Muskulatur bei und stärkt das Immunsystem, das eng mit dem Lymphsystem verbunden ist. Da es sich um eine sehr sanfte Behandlungsmethode handelt, ist die Massage auch für Schwangere geeignet, die unter geschwollenen Beinen leiden.