Wellness für die Füße

Eine Fußmassage richtig angewandt wirkt auf den gesamten Organismus. Ganz einfach können Sie sich damit sogar selbst Gutes tun. 

Samt pflegende Peelings, belebende Aufgüsse, ein wärmendes Heubad oder eine wohltuende Massage – ein Wellnessurlaub in Südtirol ist einfach herrlich, ohne Frage. Die ersehnte Entspannung können Sie aber auch zu Hause finden, z. B. mit einer simplen, selbst durchgeführten Fußreflexzonenmassage. Es gibt nur zwei wichtige Regeln, die Sie dabei beachten sollten.

Zu allererst suchen Sie online nach einer Abbildung der Fußreflexzonen und wählen die gewünschten Körperbereiche aus, die Sie ausgiebig verwöhnen möchten. Bei der Massage selbst machen Sie entweder kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn oder üben leichten Druck mit dem Daumen von oben nach unten in Richtung der Ferse an der gewählten Zone aus, etwa sieben Mal pro Reflexzone. Ein wohlig duftendes Massageöl spendet den Füßen Feuchtigkeit und sorgt für ein gelungenes Spa-Ambiente in den eigenen vier Wänden. Lassen Sie es sich gutgehen, wo auch immer Sie gerade sind!