Reset per corpo e anima

Digiunare aiuta a combattere le infiammazioni del corpo e attiva la rigenerazione cellulare: preparatevi a sentirvi come rinati!

Rinunciare al cibo e disintossicarsi con moderazione aiutano a ricaricare il corpo. È dimostrato come il digiuno rafforzi il sistema immunitario, riduca la pressione sanguigna e prevenga malattie. Esistono le più disparate forme di cure improntate sul digiuno, ma ci sono semplici tecniche applicabili alla vita quotidiana per ottenere un altrettante efficace effetto detox:

• Idratatevi e bevete molta acqua
• Create un’atmosfera armonica durante i pasti, ad esempio con dei fiori freschi sul tavolo
• Alleggerite l’apparato digerente con brevi periodi di digiuno a intervalli
• Introducete amaricanti nel vostro programma alimentare, come l’ortica o i carciofi
• Preparate i pasti in anticipo per mangiare in maniera sana anche quando siete a corto di tempo

Durante la vostra vacanza wellness in Trentino Alto Adige, non solo vi vizieremo con pietanze rivitalizzanti e benefiche per l’organismo, ma vi sosterremo nella vostra cura detox con trattamenti spa per regalare alla vostra pelle un aspetto radioso.